Niet iedereen let erop, maar de waarheid is dat nagels en eventuele veranderingen in hun kleur, vorm of textuur veel kunnen onthullen over onze gezondheid.
Gezonde nagels zijn meestal glad, glanzend en egaal. Ze hebben geen zichtbare deukjes, groeven of verkleuringen.
Maar wat betekent het als ze er anders uit beginnen te zien?
Eeuwenlang werd aangenomen dat de conditie van de nagels de gezondheid van het hele lichaam kan weerspiegelen. De traditionele Chinese geneeskunde gebruikt al lange tijd nagelobservatie als een manier om de gezondheid van een patiënt te beoordelen.
In sommige islamitische landen is deze praktijk nog verder ontwikkeld. Historisch gezien waren mannelijke artsen beperkt in hun mogelijkheden om vrouwen te onderzoeken, waardoor nagels een van de weinige lichaamsdelen werden die ze veilig konden observeren.
Tot op de dag van vandaag analyseren veel acupuncturisten het uiterlijk van de nagels bij het beoordelen van de algehele gezondheid.
Wat kunnen verticale ribbels op nagels betekenen?
Heb je ooit lijnen gezien die van de nagelriem naar de nagelpunt lopen? Dit worden longitudinale ribbels genoemd, medisch bekend als onychorrhexis.
Deze verticale lijntjes kunnen nauwelijks zichtbaar of juist heel duidelijk aanwezig zijn. Soms bedekken ze slechts een deel van de nagel, en in ernstigere gevallen zelfs het grootste deel ervan.
Hoewel veel mensen ze als een onschuldig cosmetisch probleem beschouwen, kunnen ze soms een signaal van het lichaam zijn.
Met het ouder worden komen verticale lijntjes vaker voor en zijn ze meestal geen reden tot bezorgdheid. Ze worden meestal veroorzaakt door droge nagels en een tekort aan voedingsstoffen.
Naarmate nagels ouder worden, nemen ze minder gemakkelijk voedingsstoffen op, waardoor hun groei vertraagt en de lijntjes beter zichtbaar worden.
Verticale lijnen kunnen echter ook voorkomen bij bepaalde huidaandoeningen, zoals eczeem of een zeer droge huid.
Volgens experts kunnen ze ook verband houden met ernstiger aandoeningen, waaronder:
• reumatoïde artritis
• bindweefselaandoeningen
• systemische amyloïdose
• nagel-patellasyndroom
• graft-versus-hostziekte
Als nagels broos worden, gemakkelijk breken of merkbaar dikker zijn dan voorheen, kan dit ook wijzen op schildklierproblemen, met name hypothyreoïdie.
Sommige mensen merken ook zwelling van de vingertoppen of een rondere vorm van de nagels op.
HORIZONTALE GROEVEN KUNNEN EEN ERNSTIGER WAARSCHUWING ZIJN: HORIZONTALE GROEVEN OP DE NAGELS WORDEN BEAU-LIJNEN GENOEMD. ZE BETEKENEN MEESTAL EEN TIJDELIJKE STOP IN DE NAGELGROEI.
Er kunnen veel oorzaken zijn – van relatief onschuldig tot zeer ernstig.
De meest voorkomende oorzaken zijn:
• chemotherapie
• langdurig dragen van gel- of acrylnagels
• nagelletsel
• ernstige infecties met hoge koorts, waaronder COVID-19, mazelen of longontsteking
• vaatziekten
Kan voeding de oorzaak zijn?
Absoluut. Nagels verraden vaak vitamine- en mineralentekorten.
Een zinktekort kan zich uiten als Beau’s lijntjes of witte vlekjes op de nagels.
Een ijzertekort kan daarentegen verticale ribbels of zogenaamde lepelnagels veroorzaken, waarbij het midden van de nagel naar binnen begint te zakken.
Let ook op de kleur van je nagels.
Gele nagels kunnen wijzen op lever- of galblaasproblemen, schimmelinfecties, een vitamine E-tekort, chronische bronchitis of bijwerkingen van medicijnen.
BLEKE NAGELS KUNNEN EEN TEKEN ZIJN VAN BLOEDARMOEDE OF EEN VITAMINE B12-TEKORT.
Blauwachtige nagels kunnen duiden op zuurstofgebrek, problemen met de bloedsomloop of hart- en longziekten.
Heel bleke of bijna kleurloze nagels kunnen soms wijzen op een laag aantal rode bloedcellen.
Nagels kunnen veel over ons lichaam onthullen. Daarom is het belangrijk om op veranderingen in hun uiterlijk te letten.
Als u ribbels, putjes of verkleuringen opmerkt, negeer deze dan niet. Een arts kan helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen en de juiste behandeling te starten.
Met de juiste verzorging kunnen gezonde en gladde nagels vaak na verloop van tijd weer aangroeien. En als het probleem niet gerelateerd is aan een medische aandoening, kan zelfs eenvoudige thuisverzorging het uiterlijk van uw nagels aanzienlijk verbeteren.
Verzorg uw nagels goed – soms vertellen ze sneller dan u denkt iets over uw gezondheid.
